Twitter 仁藤 雄三 増刷請負人 YuzoNito | 仁藤 雄三 増刷請負人 (@YuzoNito) のツイート

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仁藤 雄三 増刷請負人@YuzoNito

【快眠を習慣づけるには】 1.仕事の合間にする肩回し体操 2.お風呂での足マッサージ体操 3.寝床の中での寝返り体操 この3つを継続して行う。やるかやらないか。それだけで眠りの質は変わってくる。 書籍『100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方』大郷 卓也 著より作成

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【ゴルフのスコアが伸びない?】 いちばん意識してほしいのは、“肩”と“身体の回転”。腕には意識をもたない。ボールを当てようと“打ち込む”のではなく、クラブを“振り抜く”意識が大事。 書籍『右手を見直すだけでスイングが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える』東邦出版より作成

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「はい。○○百貨店、インフォメーションです」「店出したいんです」「・・・・・・」。何とかつないでもらえたのが2社だった。 書籍『世界は自分一人から変えられる~貧困と環境破壊をビジネスで解決した男の物語』阪口 竜也 著、大和書房より作成

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世界中に髪の毛を「切る」お店はあった。しかし「伸ばす」店はなかった。カットとカラーとパーマでしかお金を生まなかった美容室業界を、たった数年で変えることができた。 書籍『世界は自分一人から変えられる~貧困と環境破壊をビジネスで解決した男の物語』阪口 竜也 著、大和書房より作成

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【ポスト・イットの魅力点】 メモした紙をそのまま手帳やノートなどの台紙に貼りつけて整理できる。処理しやすい順番に並び替えられる。「ポスト・イット」を何度も貼ったりはがしたりするうちに頭の中も整理されていく。 書籍『「ポスト・イット」で3倍伸びる仕事術・勉強術』西村 晃 著より作成

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【あなたをお金持ちにする5つの魔法の言葉】 1、私はお金持ちになる価値のある人間だ。2、自分を愛する人はお金に愛される。3、私が豊富な資産を得るのに罪悪感はいならい。 書籍『「なぜかお金がたまらない」が変わるコツ』石原 加受子 著、講談社より作成

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百貨店というのものは、常にライバルを意識していて、時代の流れに遅れまいと必死だ。ライバル社が出店を決めたと伝えれば、相手は「うちも負けられない」となるだろうと考えた。 書籍『世界は自分一人から変えられる~貧困と環境破壊をビジネスで解決した男の物語』阪口 竜也 著、大和書房より作成

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【ひらめきは待ってはくれない】 胸ポケットにポスト・イットとボールペン。大切なことは「いつでも、どこでも」ということ。ひらめきは、やっかいなことに現われたと思ったら次の瞬間もう消えている。 書籍『「ポスト・イット」で3倍伸びる仕事術・勉強術』西村 晃 著、三笠書房より作成

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【美容室業界にエクステを導入した著者の本】 カット、カラー、パーマに加えて、「伸ばす」。これを選択肢に入れることができるならば、4つ目の事業の柱になる。短くしたい人がいるなら伸ばしたい人もいる。 書籍『世界は自分一人から変えられる』阪口 竜也 著、大和書房より作成

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【ゴルフで曲がる原因】手を使って当たって飛んでいけ! と、思っている。ボールに向かって振るのではなく、フィニッシュに向かって回転し続けること。これができたら『スイングは完成した』と言ってもいい。本『右手を見直すだけでスイングが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える』より作成

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【ゴルフのスコアを伸ばすには】 ボールを“打ち込む”ものだと思っている人は多い。ですが、実際には手や腕はなにもしないで回転しながらボールをとらえるのです。  書籍『右手を見直すだけでスイングが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える』松吉 信 著、東邦出版より作成

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【良く寝れなかった?】 睡眠の質を高める。睡眠アドバイザーとして私が常に訴えているのは、主にこの4つの改善です。 ●寝姿勢 ●呼吸 ●寝具 ●適度な運動   書籍『100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方』大郷 卓也 著、総合法令出版より作成

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【図形の問題を解くときに大切なこと】 問題として与えられた図には補助線や数字などをかき込まず、余白にかき写して考えること。問題の図にかき込んでしまうと、もとに問題がどんな問題であったかがわからなくなる。 書籍『中学数学のつまずきどころが7日間でやり直せる授業』西口 正 著より作成

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iPhoneの生み出したステーブ・ジョブズは、自分の子どもにiPhoneを触れさせなかったという。モバイル機器が諸刃の剣であること、そして子供から創造力を奪う可能性があることを理解していたからだ、と聞く。書籍『書店員X~「常識」に殺されない生き方』長江貴士著、中央公論新社より作成

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【寝る子は育つ?】骨や筋肉の成長を助ける成長ホルモンは、眠っている間に分泌される。成長ホルモンが多く分泌される時間帯が午後10時~午前2時までの間だと言われている。寝る子は育つという言葉は、科学的にも裏付けられる。書籍『100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方』より作成

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本はどんなふうに読んだって構わないだろう、と僕は思っている。 書籍『書店員X~「常識」に殺されない生き方』長江 貴士 著、中央公論新社より作成

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【「共感」がもたらす功罪】 「共感できないもの」を無意識のうちに排除してしまうということ。「共感できないもの」を無意識のうちに排除してしまう生き方では、自分の想像を超えるものに出合うことはできない。 書籍『書店員X~「常識」に殺されない生き方』長江 貴士 著、中央公論新社より作成

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自分がどんな「先入観」を持っているのかを、きちんと把握しておかなければならない。それを意識しておかなければ、自分がどんどん狭くなってしまうだけだ。  書籍『書店員X~「常識」に殺されない生き方』長江 貴士 著、中央公論新社より作成

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【原価・定価・売価の用語と関係の表し方に慣れる練習】 次の問いに小数で答えて。例 2割の利益を見込んで 解答例 1.2 ①35%の利益を見込んで →1.35 ②4割値段を引いて →0.6  書籍『中学数学のつまずきどころが7日間でやり直せる授業』西口正 著、日本実業出版社より作成

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【肩や首に痛みを感じている人】 柔らかい枕を選んでしまいがち。だが、おすすめしない。柔らかい枕は寝心地が良く感じる。しかし、寝返りが減ってしまうため、長時間同じ姿勢を続けることにより、体の痛みを引き起こしてしまう。書籍『100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方』より作成

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【ゴルフのスコアが伸び悩んでいるなら】 まずは“肩”に意識を集中させて回転を覚える。 書籍『右手を見直すだけでスイングが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える』松吉 信 著、東邦出版より作成

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【悩むくらいならやってみる】 やってみたら問題点がわかって、改善できるということ。そして、何より人とのつながりが重要。 書籍『世界は自分一人から変えられる~貧困と環境破壊をビジネスで解決した男の物語』阪口 竜也 著、大和書房より作成

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【ライブにおける優秀なスタッフ】 空調を操作して会場の設定温度や風の流れを変えたりしている。たとえば最初は涼しくても、後半の盛り上がるパートではあえて冷房をオフにして温度を上げたり、風の流れをコントロールしてステージにスモークの煙を溜めたりしている。 書籍『ヒットの崩壊』より作成

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死して不朽の見込みあらばいつでも死ぬべし 生きて大業の見込みあらばいつでも生くべし   書籍『覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰』池田 貴将 編訳、サンクチュアリ出版より作成

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【書評の文字数って海外と比べてどう?】 日本の場合、雑誌にせよ新聞にせよ、書評の分量は八〇〇字から一二〇〇字のあいだが主流。海外の状況をかんがみるに圧倒的に少ない。 大澤聡 氏談  書籍『ニッポンの書評』豊崎 由美 著、光文社より作成

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【プロキャディーから学ぶゴルフスイング】 身体を勢いよく回すことだけを考えるために、まずは“肩”の回転を強く意識する。両腕が悪さしないように、腕の前で交差させてやります。 書籍『右手を見直すだけでスイングが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える』松吉信 著、東邦出版より作成

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【上手に眠れない理由】 精神的には昔より疲れてヘトヘトなのに、肉体はそれほど疲れていないという、バランスを欠いた状態が継続しやすくなっている。こうした状態では、上手に眠れなくても不思議ではない。 書籍『100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方』大郷 卓也 著より作成

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人には「五倫」、つまり“踏みにじってはいけないもの”が5つある。ひとつは親子の愛情、ひとつは自分が大切だと思う人の気持ち、それから夫婦の役割を認め合う心、年上を尊敬する心、そして仲間との信頼関係。 書籍『覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰』池田 貴将 編訳、サンクチュアリ出版より作成

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【低反発の布団は健康にいい?】化学繊維で作られた低反発寝具は、汗をかいて蒸れると熱が発散されにくく、時間が経つと今度は体を冷やすことに。体温が下がると、睡眠中の体は緊急事態が起きたことを知らせるため、目を覚まさせる。本『100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方』より作成

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【マイケル・ジョーダンの闘争心】 彼の典型的なやり方は、相手を注意深く研究し、弱点を見つけ出し、まるで一人で攻撃しているかのようにその点をつき、相手チームを粉砕する。若い頃はエネルギーに満ちあふれ、自分一人でゲームに勝とうとした。書籍『シカゴ・ブルズ 勝利への意識革命』より作成