Twitter 久田和広 hisadakzuhiro | 久田和広 (@hisadakzuhiro) のツイート

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久田和広@hisadakzuhiro

風邪、というよりは乾燥で喉を痛めることが多い久田和広です。のど飴はいつもお気に入りのものを買っています。セルフメディケーションとかいうやつです。

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あけましておめでとうございます!今日仕事始めの方も多いですよね!
職場に行ったら早速風邪気味の人を発見。お正月休みたくさん遊んだのかなあと思いつつ、うつされないようにそっとマスクをする久田でした。

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今日仕事納めの人も多いのかなと思います。年末年始の休み中ハメを外して風邪を引いたりしないように気をつけましょうね!

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オフィスや公共施設はどうしても乾燥が気になります。
マスクをして飴を舐めてやり過ごします。愛用している飴はヴィックスです。
喉が少し痛いなと感じる時に舐めると痛みが治まりますよ! !

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電車の中や仕事場で咳き込んだりしている人が多いですね。席が出るときはマスクをして「咳エチケット」守りましょう。

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最近は暖かい日が続いていましたね。それでももう12月です。油断していると風邪を引きますよ!今日辺りからまた寒くなるそうなのでしっかり防寒しましょうね!

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最近知覚過敏に悩まされています。歯医者に行ったら「食いしばり」と「強い力でのブラッシング」を注意されました。虫歯はなかったので一安心。

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今年ももうインフルエンザの予防接種が品薄になってきたようです。またインフルエンザだけではなく風疹のワクチンも品薄のようですね…!

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学校などでは徐々にインフルエンザで休む子が増えてきているようです。まだ予防接種を受けてないという方は早めに予防接種を受けてくださいね。

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加湿器の購入を検討中…やっぱりハイブリット式がいいですかね、ちょっとお高めなのが難点です。

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風邪が流行っていますね。そろそろマスクを買いだめしておかないと。

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乾燥が気になる時期になってきました。首や腰回りの乾燥がひどいので今週末は皮膚科に行こうかと思います。

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友人が睡眠時無呼吸症候群の検査を受けたそうです。いびきが気になるので受けてみようかなと考え中です。

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原因不明の頭痛が昨日から治らず。薬を飲んでもあんまり良くならないしどうしたものか…

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今日辺りからインフルエンザの予防接種の予約を開始する病院が多いみたいです。僕もしないと・・・

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昨日は11月並の寒さ、今日は夏のような暑さ…体調がおかしくなりそうです…

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なんだか鼻がムズムズするなあと思ったらそろそろ花粉の時期ですね…

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うっかり風邪をひいてる人が多いですね。やっぱり季節の変わり目は気をつけないといけないですね、温かい飲みものが体にしみます・・・

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先週末から今朝までとても涼しかったですね…うっかり風邪を引かないように気をつけてくださいね!

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お天気のせいなのか、なんだか朝から頭がぼーっとする時ありますよね。どうしたら治るんでしょう…

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運動はできれば週2~3日は行ったほうが良いそうですね。僕は今の所週1日らいしかジムに通えていないです…仕事終わりはなかなか難しいですよね。

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お盆休みは休みというほどゆっくりできないで終わりますね。そろそろ夏の疲れが出てくる頃です。気をつけていきましょう。

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今朝は涼しくてびっくりしましたね!気温差に体がびっくりしちゃいます!

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うっかり日焼けしてひりひり…日焼けは肌のやけどです。
今年は日傘デビューして、「日傘男子」になるのもありかもしれません。

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筋トレをして筋肉痛がくるのがちょっとうれしい久田和広です。
ジムだけではなく自宅でも筋トレしようかなと考え中です

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毎日暑い日が続くせいか、コンビニのスポーツ飲料コーナーだけ商品棚がすっからかんに…みなさんも熱中症に気をつけましょう!スポーツ飲料がなければノンカフェイン飲料や水+塩飴などが効果的です!

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実はつい最近ジムに入会しました!想像より楽しく、続けていきたいと思います!

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梅雨は明けたものの、湿気やら低気圧やらで頭が重たい日が続きますね…
カラッと晴れてほしいです!

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タニタの体組成計を体験したのですが、自分の体の状態がひと目でわかり、いかに運動不足かを痛感しました…

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久田和広@hisadakzuhiro

スポーツジムの見学体験を市に行こうかと思うのですが、スニーカー新しく買わないといけないですかね??レンタルできるかな…