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エニタイム弁天町の
スクワットマシンは深くしゃがんでも、骨盤が安定しやすい🏋️‍♂️✨

ただ、プレートに限りが🙇‍♀️
これから増やしていく予定🙋‍♀️ pic.twitter.com/5PhlOGGR4M

突然ですが、私の担任と副担が最高なのでちょっと見て下さい。 pic.twitter.com/bprLEbQwLn

緑って目に優しいらしいからね💚 pic.twitter.com/ATJlrCpZFE

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当選された方はツイッター上で発表させていただきます💋💋💋

締め切り:5/24まで pic.twitter.com/bL7EqKAI88

他のも読んで楽しかったけど
尻トレバージョン買っちゃった
楽しみ楽しみ
これなら家でできる!
@badassceo
@Miharufitness pic.twitter.com/Vgz3n9TTVY

一生のうち、一度か二度は悪い男に恋したほうがいい。まじめな男のありがたみが分かるから【マージョリー・キナン・ローリングス】

"「自分を仕事にする」と考えるときには、お金にする方法を考えたり、世の中の役に立つような着地点から考えがちですが、それよりもまず自分が楽しいと思う方法やラクになることを考えると、きっと同じような考えを持つ人や、その姿から勇気をもらう人がたくさん現れてくるのだと思います。"

丁寧なことと指示がないと動けないことは違う。明らかにやったほうがいいことまでいちいち許可を求めてくる人って、相手の時間を奪ってることに鈍感だよな。許可待ってる間に自分に出来ることをやればいいのに。

女性の皆さん!スクワットしましょう!スクワットすればプリケツと自信が手に入ります!継続すれば60kgx5回ぐらいはできる様になりますが、筋トレ未経験の男性はそんなにスクワットできません!スクワットの数字とはいえ「その辺の男より力が強い」というのは大きな自信になるのではないでしょうか!

生クリーム、クレープといえば大阪にそれの究極みたいなところがあってな???
大阪の長居駅らへんにあるクレープゴリラという店なんやけどそこでトリプルゴリラ盛りとやらを頼むとこんなもう信じられないクレープが出てくる
美味しいから行ってみて pic.twitter.com/8pdDU12eQw

遡っていいねをしてくださる女子が増えたので🍑
減量期モーメント第一弾。食事関係は別でまとめます。

"女子の減量あれこれ〜知識編〜"
twitter.com/i/moments/9984…
#ダイエット #筋トレ #減量期

栗城さんに「感動をありがとう」が並ぶfacebook、「以前から危険性が指摘されていた」とソースが並ぶtwitter。
私のタイムラインは真っ二つに割れてる。

わたしはあの子になれないし、あの子はわたしになれない。
自分の強みを生かして、楽しく生きる。
人生は楽しむにためにあるもの^^

他人の目を気にする人が多いが、あまり気にしないほうがいい。

理由は他人は自分が思うほど自分に興味がないから。

他人の目ばかり気にして行動するより好きなように行動したほうが人生は楽しくなる。

筋トレしてなんの意味があるの?と言われても気にする必要はない。自分が納得したいからで良い。

他人のために生きるのではなく自分のために生きよう。

例えば筋トレやダイエットをすると、何か頑張ってるのがダサいとかダイエットしてる姿が格好悪いとか思ってしまいがち。

でも成功したら周りの人は態度が変わる。これはビジネスなどでも同様。

だから足を引っ張る人の意見など聞く必要はない。

うちの会社の優秀な女性社員が旦那の転勤で急遽辞めることになった。マジでこの転勤とかいう人権侵害甚だしい昭和的価値観の糞制度なんとかしてほしい。転勤自体はあってもいいけど労働者には100%の拒否権を保障しろ。夫退職or妻退職or家族バラバラの理不尽な三択を強いるんじゃねえよ。

プレゼント企画第4弾
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「別にいつでも辞めてもいい」ってスタンスで仕事してる人が好きだし「別に好かれなくても結構」って人が美人に見えたりもして、「別にこの人じゃなくてもよかったんだけど」と言いながら結婚した友人の顔が好きでその後彼らがどうなるかはさておき、最後の最後まで余裕を失わないと決めてる人は良い

@FIAJ_CPA wikiによると「中学卒業後は、東京都立三田高等学校定時制部に進学すると同時に、150倍の難関を突破して千代田生命保険(現・ジブラルタ生命保険)に入社したが、昼休みや休日にも貧しい家計を維持するため、喫茶店などでのアルバイトをしていた」そうです😃

2月6日はデヴィ夫人の誕生日です(78歳)
家庭は極貧で、赤坂の高級クラブでスカルノ大統領に見初められ、第3夫人になりました。大統領失脚後は社交界で活躍。アラン・ドロンや津川雅彦とも浮名を流しましたが、フィリピン大統領の孫娘をシャンパングラスで殴打、顔面に37針の傷を負わせ逮捕されています pic.twitter.com/BfeGncOsp9

伊藤沙莉さん女優さんの中でもとても好きなんだけれどきっかけがトランジットガールズで、そのインタビューで彼女は自身の容姿や声質を貶され落ち込んだ。でも答え合わせでしかない。と言っていて、私にとってはそれ丸ごと美しい女性だと感じるし造りものでは無いあの生々しい花の様な美しさが好きだか

すごいもん見つけた🙋

天下の『SK-Ⅱ』と成分が酷似していて値段が3分の1の化粧水が天才すぎたからみんなに知って欲しい。

SK-Ⅱ使ってみたいけど手が届かないって人にオススメです💡

ゼリーのようにぷるっぷるのツヤツヤ肌・パッと明るい顔色を目指したい人に🙏節約ひもじいマンには有難いコスパ😇

学校では「苦手なこともがんばれ」と教わるけど、これはもう意味ないんですよ。いま必要なのは、「得意なことをやる」で、みんながそうすると、「苦手なことは誰かに頼む」がしやすくなる。これからは、どれだけ多様な人々と繋がり、どれだけ効率的に「苦手なことは誰かに頼む」をできるかが問われる。

仕事は楽しんで続けるのが、鉄則【宇野千代】

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えぬ🍑@oh_nnn

おっさんずラブ胸熱

まだ5話消化できてないこのタイミングで友人から送られてきた写真

#おっさんずラブ pic.twitter.com/9vtHrZW3E6

何回も言うけど「人は10代の頃手に入れられなかったものに一生執着する」がその通り過ぎてキツい