Twitter ADHD生きやすさ追求 ADHDcatcat | ADHD生きやすさ追求(ADHDcatcat) / 2019年12月9日のツイート

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ADHD生きやすさ追求@ADHDcatcat

例えば、節約や貯金を目標にするとお金の無駄遣いが減る。

それって目標はもはや結果でなく、立ててるだけで効果がでる。

すごいなと今更ながら気がついた。

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私の場合、目標という言葉を使うと達成することが目的になってしまい自己否定感が増してしまう。

目標は、心がけって感じでその目標を立てることにより迷わないで済むような毎日が生きやすくなるような、そんなニュアンスで目標を立ててる。