Twitter ADHD生きやすさ追求 ADHDcatcat | ADHD生きやすさ追求(ADHDcatcat)のお気に入り

メンタルを病むってのは「病気」なんだよ。気の持ちようじゃない。

なので聞くべきは「医療の専門家」

素人の押しつけアドバイスは全く得じゃない。害悪でしかないよ。

骨折したとき、おとんやおかんにギブス付けてもらうの？治らないよ？ｗ

11月の振り返り
・ツイッターを始める。
・フォロワーさんが100名を超えて嬉しい。
・『365日のシンプルライフ』を観て、モノと人生の関わりをまた深く考えた。
・一日一捨を達成することが出来た。
・モノと向き合うことは自分を知ることだと痛いほど感じた。
・計69品目187個のモノを手放した。

発達障害の努力って自動リセットがあまりにも多すぎるんですよ。
少し上手く行ったと思っても何かの拍子に振出しに戻ってしまう。
それが健常者には「努力が足りない。努力してない」と映るみたいです。

娘の課題か私の課題か、どっちだろうと考えて分かって気づいて‥。
練習してる。
まだ考える前に反応してしまう。
でも、反応したあとに考えられるようになった。

娘の受験は、私にとって課題の分離の練習だと思った。

朝一で、新規の業者と会うんだけど、本音は誰にも会いたくない。

11/30
手放したもの
・一人暮らしを始める時に実家から持ってきたアイロン

～ お世話になった。本当に本当にお世話になった。長い間ありがとうございました！ pic.twitter.com/kZIzxRWagJ

今日だけは

とつけると

やってみようと思いそう、私の脳笑

そうやって毎日の積み重ね。 twitter.com/gakutsl/status…

Twitterを年明けから開始🍀

いつも優しいこの空間に元気を頂く。
自分らしく、前向きに進めることが、なにより貴重なこと。現実からのTwitterだね。でもいつも、やっぱり人なんだ。素敵な体験に感謝。

もっとなだらかな、
平坦で
安定した精神状態であればいいのに。

振り回されたくない。

気まぐれな「気分の変動」などというものは
嫌なものだ。

「こうありたい」という自分の
強い願いの邪魔をして
自分を思い通りに動かなくする。

天気か！

こんまりさんのYouTube見てて、12月になって、薬飲んで
もう片付けするしかない😆✨✨
と私の中のサインが😳💓

周りに染まる必要なんかないです。その他大勢になんかなる必要はないんです。自分は自分でいいんです。弾かれるかもしれません。浮いてしまうかもしれません。でも、いつか自分が輝ける日はやってきます。自分らしくいくのです。周りの目なんか気にしないのです。ありのままの自分で勝負するのです。

おはようございます。
本日、現職の最終日。

最後の日を最高の日にしたいなあと思います😊

今日もよろしくお願いします✨

私ばっかり…と思ってしまった時点でその相手との関係が崩れてきてるのを感じてしまい、そのあとは無理しないお付き合いを心がけるようにしています。 twitter.com/pdoctortomy/st…

おはようございます☆
気温も低いので暖かい飲み物常備でがんばりましょー😆

朝ラン、行ってきます✨ pic.twitter.com/bJH2t01oP0

のんびりと色々と考え事しながら、11kmちょっと走ってきました😊

ランニングをずっとしてると、季節の移り変わりを、文字通り肌で感じる事が出来るところが好きだ。

現職は月曜で終わり。本当に色々あって、全て、全て、本当に全て学びになった。

悔いは一㍉も無い。最終日は感謝一色にしたい…✨ pic.twitter.com/7R08qk9ic8

@ADHDcatcat @mahiro_yurulife あ、これかも。

こんにちは😊
人間に平等に与えられた時間は
24時間です🤔
人間の１日の45%は習慣です
なら発する言葉を変えれば行動
が変わります🤗
『できない』を『やってみる』
に変えて一歩踏み出して
その一歩は凄く小さくて良い
そして『できた』となります🤗
運命も変わります🤗
#おは戦21128nd
#習慣化