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あれぇ。
またなんか波動下がってきたな🥺
何に対しても否定的な考えになっちゃう😳💦

浸らないぞ〜

ネガティブな意見や厳しい意見ばかり真に受けて怯える自分はポイする╰( ^o^)╮-｡･*･:≡

@ADHDcatcat 本当ですか🙌！
かわいい色味ですよね💗

大丈夫。大丈夫。

中１息子の中学校から電話。
尿検査の２次検査でひっかかったとね連絡。
大１娘も私も夫もそんなことなかったから😭
心配でならない。

目が見るのをやめないように、

耳が聞くのをやめないように、

意識は意味を求めることをやめない。

どうしてもなりたい仕事があるからそれに向けて今はお金貯める。そのためなら我慢。

月末こそ良い機会。家計簿をまとめて今月の浪費と投資と出費を見直す。月初に立てた目標の達成率を確認する。1か月は短いようで長い。1か月前の自分より進化しているか内省する機会にもなる。そしてまた明日からの新しい月に向かって気持ちを切り替え良いスタートダッシュが切れたら良い。

面接受かって明日から仕事。社長は失礼なこと平気でズバズバ言うタイプの人間だからちょっとどうかなって思ってるけど、人生の計画ではこの仕事は長く続ける気はないからお金のために頑張ろう。全てはお金。

森田先生に献本していただきました。「公認心理師要点ブック+一問一答」です。ありがとうございます。ただ、公認心理師はもう取ったんですが。。。 pic.twitter.com/am1ffSbnsR

否定してくる人の為に、
生きていませんか？

否定してくる人に、
認めてもらおうとしていませんか？

否定してくる人は、
そっとしておきましょ。

自分を好きでいてくれる人、
一緒にいて楽しい人、
落ち着く人、幸せをくれる人。

そういう人と時間を過ごそうと思う😌

仕事で自分と近いものを
持ってる人に対しては特に
イラっ😡

とすることがよくある…。

なんでイラッとしたのか？
掘り下げて考えてみたら、
自分の中の自信の無さに気づいた…

ダンボールが倒せない。

そもそも朝5時半から8時半までに出せって、捨てるの許されてる時間短すぎん？！

せめて毎週決まった曜日ならいいけど、隔週とか月イチとかなんなん。

誰もあんたのことなんて覚えてないんだからねっ！
ぷんぷん！

#発達障害

今日の内科の授業にて聞いた話。

・水を飲まなくても、2、3日は生きられる
・水だけで1週間位生きられる
・睡眠をとらないともう少し短くなる

なるほど。
本当に辛くなったらその逆をいけばいいのか。
痛そうじゃないし、最期の方は意識朦朧として終わりそう。
お金もかからないしな。

たとえば、このかごの中。包帯から絆創膏とか、ぐちゃぐちゃなんですよね。そんなときこそジップロックが活躍♪
似たようなカテゴリで
分けてカゴにしまうとスッキリ！出し入れしやすくなりました。

#片付け苦手
#プチ断捨離
#整理収納 pic.twitter.com/DbENjAbtno

仕事から逃げ出したい…次から次へと依頼が来てしんどい

⭕️❌ではないんだな〜

じゃあ、なんだ？

メモのメリットって「忘れんぼ防止」だけじゃなくて「覚えなくていい安心」が大きい

ADHDは「今か今以外か特性」があるので、過去未来の事を脳に留めておくのが苦手。

でも、メモを取ることで心置きなく今に集中できる

メモを取れって人に言われると嫌な気持ちになるけど、僕らの味方なのだ

#ADHD

Weezer聴いてる…。
昼のお散歩行かないと。

＞ちなみに一般的なアスペルガー症候群のメルトダウンの対処法は、主治医から薬をもらうか、やわらかいクッションなどを抱きしめたり、光・音の刺激を抑えたり、自分の呼吸や脈を数えるなど単調な作業を繰り返すなどがあるという。

大人の女性にも介助犬🐶

#介助犬　#ASD

karapaia.com/archives/52194…