Twitter ADHD生きやすさ追求 ADHDcatcat | ADHD生きやすさ追求(ADHDcatcat) /「#あと楽」の検索結果

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わたしにとって手帳は、

忘れてしまう、調子が悪くなる、
気が散る状態の未来の自分に向けて

調子が良いくて頭が散漫になっていないときの自分がリマインダーとして教える機能を果たしている。

#あと楽 の考え方に近いかも知れない

昨日から断捨離スタート✨しばらくは片付けとTwitter←に専念します。
#ホメ療法
♡まだまだゴミだらけだけどそれに気付けたのえらい。
♡カーテンちゃんと閉じると気持ち良いのね😇
♡夢中になるとご飯億劫になるの見越してお弁当用意した。 #あと楽 で集中力維持できた。
♡休憩する自分を褒めた。