loutus🌈ADHD生きやすさ追求@ADHDcatcat
2年間、ノイローゼ気味になりながら片付けに取り組んだが今は片付けが楽しくなっている。
自分の体感的には精神の安定の鍵は、片付けが土台にありその上に身体のこと(食事や運動、生活リズム)があるような気がしてる。
(人によって順番は違うと思う)
2年間、ノイローゼ気味になりながら片付けに取り組んだが今は片付けが楽しくなっている。
自分の体感的には精神の安定の鍵は、片付けが土台にありその上に身体のこと(食事や運動、生活リズム)があるような気がしてる。
(人によって順番は違うと思う)