ADHD生きやすさ追求@ADHDcatcat
2年間、ノイローゼ気味になりながら片付けに取り組んだが今は片付けが楽しくなっている。
自分の体感的には精神の安定の鍵は、片付けが土台にありその上に身体のこと(食事や運動、生活リズム)があるような気がしてる。
(人によって順番は違うと思う)
586Followings619Followers1562Tweets
31歳でWAISにて発達障害と診断。こうなったら試行錯誤して、もがきながら生きやすくなる工夫を探していくしかいな。一生かけてジブン取り扱いマニュアルを作っていく。ジブンをサンプルに実験を繰り返そう。その経過を記録していくアカウント。「自分軸で生きる」【現在、片付け・習慣化に取り組み中】#新しいジブンデザイン
