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休憩ふくめて5分で出来る!
お腹周りをスッキリ・痩せたい方に全力でおすすめする筋トレメニュー💪

はじめに言っておきます!
このメニューは本当にキツイ
最初キツすぎて笑えなかった
でもやりつづければマジで変わります。

2日に1回のペースでやってみてください!夏までに美腹筋を作りましょう😊 pic.twitter.com/VLTb6vbNLo