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【メンタル激ヤバなサイン】

・身近な人に妙に疑心暗鬼になる
・身だしなみに関心がなくなる
・全てがバカバカしく感じる
・子供の声にイライラする
・外に出るのが怖くなる
・音や光に敏感になる
・味付けが濃くなる
・忘れ物が増える
・眠れなくなる
・急に疲れる
・寝すぎる

自覚できる内に休も?