Twitter ずるずるむけポン ZuruZuruMukePoN | ずるずるむけポン (@ZuruZuruMukePoN) のツイート

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

活動量計のデータ(12/5)をアプリへ送信
#カロリズム #tanita #healthplanet #ダイエット pic.twitter.com/Q4qAz1ejh2

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

活動量が少なそうな日はそれなりに 多そうな日はそれに見合う食事量で調節

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

活動量計のデータ(12/1~12/4)をアプリへ送信
#カロリズム #tanita #healthplanet #ウォーキング pic.twitter.com/RFVB6wEOqQ

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

@ab2g2N2GQ13auMh ありがとうございます

…18.5kg背負って12.79kmを歩くもんじゃないですね ソロソロ20kgに戻しますけど

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

2021年12月05日 の測定結果 体重:70.60kg 体脂肪率:12.10% 筋肉量:58.80kg 体内年齢:29歳 基礎代謝量:1714k 内臓脂肪レベル:6.5 #tanita #healthplanet

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

本日の帰宅ウォーキング 18.5kg背負い 距離12.79km タイム1:51:00 歩速6.91km/h 1km=8:40でした 実際の歩数は14,500歩程度思われます
#禁酒 #断酒 #ダイエット #ウォーキング pic.twitter.com/6DU0wgHoim

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

ずるむけ氏は今日で358日目になりました

#禁酒 #断酒 #ダイエット

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

Amazon ヤマト運輸 ソニーストア

↑ずるむけ氏をイラつかせやがってw

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

WH-1000XM4 LM

お届け 2月上旬以降に変更www まぁ気長に待ちますw pic.twitter.com/EG5dAyIdSt

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

@ab2g2N2GQ13auMh 手ぶらウォーキング程にはスピードは出せませんけどねw

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

21.5kgのバックパックを背負おう際に 手を滑らせ地面に落とす直前に右腕が変な方向に引っ張られたのが痛めた原因 油断していたね
ほぼ治ったいまだから笑い話?になるけど 痛めた直後から1ヶ月ちょいは使い物にならんかったなw バック… twitter.com/i/web/status/1…

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

@ab2g2N2GQ13auMh ありがとうございます!

調子が悪かった右上腕から右肩も8割方回復したんで イロイロ融通が効くようになりました 痛めたのは自分が原因なんでしゃあないですけど

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

Xbox グリムドーン ずるむけ氏は購入

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

12月最初の帰宅ウォーキング ほぼ手ぶら 距離12.48km タイム1:41:59 歩速7.342km/h 1km=8:10 1分138歩ペースだったので 実際の歩数は14,000歩程度と思われます
前回が137歩/1分 今日は1… twitter.com/i/web/status/1…

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

ずるむけ氏は今日で356日目

#禁酒 #断酒 #ダイエット pic.twitter.com/HCnG2Z2MDf

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

2021年12月03日 の測定結果 体重:71.10kg 体脂肪率:11.70% 筋肉量:59.60kg 体内年齢:29歳 基礎代謝量:1737k 内臓脂肪レベル:6.0 #tanita #healthplanet

Wg1tcd 5 reasonably small
ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

ずるむけ氏は購入をいたしました twitter.com/ShindyMonkey/s… pic.twitter.com/IhxVcaPP27

123は『けいおん!』
12月3日は『『けいおん!』の奇跡、山田尚子監督の世界』(扶桑社)、オンデマンド版発行日です。わざわざこの日を奥付にしてもらいました。

〔幸せな作品世界を重層的に解き明かす長編アニメ評論。ひたすら『けいお… twitter.com/i/web/status/1…