Twitter ユミコ _yummy9611 | ユミコ (@_yummy9611) のツイート

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ユミコ@_yummy9611

腰痛やら肩こり首こりが酷いから最近筋トレを始めたのだけど、筋肉痛なのか筋トレ前より症状が悪化してるような、、、??

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ユミコ@_yummy9611

今日は仕事終わりにたくさんの人に褒めて頂けて嬉しかった🥰
あまり関わりのない人でも自分の頑張りや変化に気づいてくれてることが本当に嬉しかったしモチベになった!!
自分はダイヤの原石だって暗示して早くキラッキラの宝石になれるように頑張ります😇

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ユミコ@_yummy9611

久々に筋トレをしてみたんだけども、
1か月ほど運動をサボったせいでまぁ驚くほど動けないし気持ち悪くなった。
自分が情けない〜〜😰
せめてストレッチくらい毎日やればよかったと後悔してるので今日から何がなんでも毎日ストレッチはする!!!

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ユミコ@_yummy9611

最近、自分の感情に対しなぜ?と問いかけるようになってから、メンタルが安定したような気がする。

例えば、
気分が上がらない→なぜ?→ストレスが溜まっているから→なぜ?→仕事が上手くいかないから→なぜ上手くいかない?→知識不足で仕事… twitter.com/i/web/status/1…

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ユミコ@_yummy9611

今週1週間もがんばるぞ〜!!

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@masa_corleone はい!!一生懸命頑張ります!!
よろしくお願い致します😌

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@masa_corleone 遅れました😭
お誕生日おめでとうございます!!🎂

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引っ越し作業は体力と睡魔との戦い

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@jakkrokk もちろん全力でついていきます!!しがみついていきます!!w

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@jakkrokk お誕生日おめでとうございます!!🎂
いつもいつも本当にお世話になっています、、、これからもたくさんご迷惑をおかけしてしまうことがあると思いますが、どうか見捨てないでください😭😭素敵な1日を!☀️

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@shinpack1 確かにそれは間違いないですww最近謎に鼻血がでるんですよ〜😭😭

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朝起きて鼻血が出て、部会中にも鼻血がでて、気分もどんよりしてたので家の敷地のど真ん中にあるベンチで日光浴してたら向かいの家の人にめっちゃ見られてて恥ずかしかったもう二度と座らない🤢 pic.twitter.com/3lgWl4gVbs

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考える力をつけるには、目標やゴールを設定するのが大切🗣

目標あれば、目標というゴールから逆算してやるべきことや足りないことが見えてくるし、意見や判断を求められたとき、目標がはっきりしてれば、現状ややるべきことについて相手に説明しやすくなるもんなぁ。

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@jda_mochi @epv_f 結構日数かかりますね、、、私も戸建てで回線引かなきゃいけないタイプの家なので、お金もそれくらいかかるのかしら、、(勝手に藤本さんは戸建て回線だと思ってる)

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@jda_mochi @epv_f えええ!!安い、、!!😲因みに契約してから回線工事までどれくらい日数かかりましたか?😰

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引っ越し先の回線どうしようか悩んでて気づいたら今週退去だったどうしよう😀😀😀

今までSo-net光だったのだけども、回線工事高いから新規で他に申し込んで工事費キャッシュバックキャンペーン的なの利用した方がいいかね😀😀

回線難しすぎてよくわからない助けて😀😀

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@masa_corleone えええ!!これよくなるんですけど、そんなポジティブな状態だったんですね!!ただただ自分がヘナチョコなだけだと思ってました😰w

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ピグマリオン効果というよりそれはゴーレム効果や、、、
基本的に何だこいつちくしょう!!ってなるタイプだけど、あんまり馬鹿にされ続けるとそりゃ後者の効果を発揮してしまう😀

だからできる限り小ちゃいことでも自分を褒めてあげる練習をします💪

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最近犬の案件を担当してるので、ラブラドールついて少しずつ紹介🐶

ラブラドールレトリーバーの性格は、人懐っこく温厚で従順、優しい。忍耐強い性格で、盲導犬に向いてることで有名なわんちゃん。とにかく人が大好き!遊ぶの大好き!知能が高く… twitter.com/i/web/status/1…

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@masa_corleone リフレイミング、初めて聞きました!!早速ネガティブなワードと直面したので、紙にバーっと書き出してやってみます!!!ありがとうございます😌