Twitter ✨フ✨ラ✨イ✨パ✨ン✨脱✨原✨発✨に✨一✨票✨ easyplaypink | ✨フ✨ラ✨イ✨パ✨ン✨脱✨原✨発✨に✨一✨票✨(easyplaypink) /「サポメ」の検索結果

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#katsuma 【サポメ/集中力】今この瞬間に集中するのがマインドフルネス。集中力こそ幸福。昨日はおおたfabで「Fusion勉強会」「ロボット勉強会」「おおたfabまつり」忙しい一日でしたが充実して幸せでした。サポメの時間を確保出来、集中して読める私は幸せかも。とは言え幾つか取り組めない課題も

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#katsuma 【サポメ/枠】お子様と動物(かわいい)がいると緊張が解けます。そこは枠の中!?中高年の日本人男性(非勝間系/非オタク系)がいると、領土内でも緊張アップ!昨日宮前平さんの紹介で「進撃の巨人」を読み始めましたが、今週のサポメと超シンクロ!だだし、枠内に留まる人の気持ちだけですが

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#katsuma 【サポメ/ 雑談】職場で雑談、うへー(>_<)。ぺちゃくちゃ煩い人間に殺意を感じる私ですが、サポメ全体を読んで納得。とはいえどうやってケジメをつける、が第一の疑問。秩序第一主義。殺意は「頭の中のグルグル」が原因。雑談しないのは「あなたに興味ありません」の表明。いかんですな!

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#katsuma 【サポメ/ 雑談】一人暮らしで寂しいから勝間こみにティー投稿続くかも。今朝のサポメを読んでそう思いました。サポメ、読まずに聞く方が多いです。コメントも、なんとなくや衝動や親しさの表現です。Twitterの投稿、心を込めた作品より、なんとなくや衝動的なものがウケます。ちょっと涙

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#katsuma 【サポメ/慈悲】やる気の種はあるもののなかなか育たない。そんな自分もセルフコンパッションの概念から考えてみたら説明出来てスッキリ!とは言え言い訳ばかりしているのでは、と責める心は腑落ちがまだまだ出来てない証拠。一週間のサポメ、百回聴きして自己批判バカの自分を修正します

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#katsuma 【サポメ/食事】レシピを見ずに・・を目指すには、まずはレシピを学ぶ必要があります。たまにそれっぽいものを覗いても完成品の写真だけ見てます。料理のメンタル筋力ゼロ。とはいえロジカルクッキングのサポメに影響されて自炊を再開したのでオッケー!楽しく感じると工夫し始めるかも。

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#katsuma 【サポメ/食事】昨晩さつまいもをレンチンして食べたら意外と美味しかったのですが、今日のサポメで「ちっとも美味しくない」と記されていたので自分の味覚怪しいです。「高食物繊維・高微量栄養素・ゼロ添加糖」今日のキーワード。プチアファメーション用にiPhoneにメモしました!

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#katsuma 【サポメ/継続】幼い頃は「がんばれ元気」など観てすぐ真似してました。物語のトリガーはすごい!セールの時にバウムクーヘンを買うのは悪いトリガー。私が人に見られるのが嫌いなのは相手に合わせて行動してしまうからで、それを逆手に取ったのがTwitterでのサポメ投稿です(結果論)。

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#katsuma 【サポメ/継続】ブログや体力作り、禁砂糖、滑舌訓練など停滞中です。全部の原因は体力不足・・この考え方自体間違ってますね。無意識や報酬体系を整える方が先!環境を工夫するなら何をすべきか、今週のサポメで新年の誓いを快楽に変えて生まれ変わりたいです。勝間塾は転生トラック!

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#katsuma 【サポメ/自信】ルーチンが自信の源。私の唯一の良い習慣、サポメ投稿が落ち込んだ時にどんなに励みになるか伝えたい。自分の良さを周りに発揮がイマイチ。というか「自分の良さ」の言葉に引っかかる自信のない自分。職場に自信も実力もあるのにマウンティング癖が災いしている人がいます

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#katsuma 【サポメ/本】今朝のサポメ、衝撃的!成人で本を読まない人、多すぎです。とは言え私もビジネス書や自己啓発ばかり読み、小説用の読書筋力が不足しています。アペタイトフォー知識、良い本で無意識を整えます。自前主義の罠、心当たりがあります。過剰なふりがなは読者を遠ざけるかも。

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今起きて、空が明るくなっていたので「サポメ投稿忘れた!」と焦って起きたが、投稿は既に済ませてました。
時々あります。

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#katsuma 【サポメ/購読】高価なソフトウェア(Adobe・Autodeskなど)もサブスクリプション方式のお陰で必要な時だけ最新版が使えるようになり、多くの人が恩恵を得てます。無名のアプリでさえ定額課金が当たり前になりつつあります。今の時代、知らないでは済まされない今週のサポメ、楽しみです!

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#katsuma 【サポメ/片付】メルカリ断捨離、合理的なんですね!買うより止める方がエネルギーが要る、今日のサポメは影響保存版。始める時のワクワクエネルギーと、止める時の現状維持・勿体無い・埋没費用・面倒・罪悪感・収納癖・こだわり・・・ネガティヴポジティブ併せてエネルギーかかり過ぎ!

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#katsuma 【サポメ/書く】実用書では相手を身近に感じますが、物語に感情移入している時、確かに書き手は消失します。私の投稿はかなり自己中。朝一の投稿は誰かの影響を排除する為。そのあと皆様の投稿を拝見して自分の理解不足や独りよがりに気づいて感じる恥ずかしさがサポメを心に染みさせます

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#katsuma 【サポメ/書く】いい加減なサポメ投稿と希な課題投稿、頭の中では悩みもアイデアもモヤモヤ。悪循環はまさに私!雑談下手なのもアウトプットの習慣がないからなんだなと・・もう何年も思ってます。衝動でコメント書いても文章が自己中や意味不明になり結局投稿しない事、かなり多いです。

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#katsuma 【サポメ/余裕】「サポメ投稿、毎日頑張ってま〜す!」とか思ってますが、そのサポメを毎日作って配る塾長、まさに問題解決マニアの鏡!ホットクックにしろHUAWEIにしろ塾長の取ったリスクの恩恵さっくり頂ける勝間塾は神コンテンツですがリスクテイカーと言えるか・・ちょっとだけ反省!

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#katsuma 【サポメ/教育】サポメや月例会での学び、仰る通りの学びっぱなしでお恥ずかしい限り。コミュニティ・ラーニング、私でもゆっくり日常に反映され、最近は瞑想が習慣になりました。悪い習慣が徐々に消える魔法のような環境にいる幸福、他の人に「良い」何かを上手に伝えて行きたいです。

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#katsuma 【サポメ/話】今日はiPadでサポメ投稿書いていますが、今迄PCから、スマホからと変遷しています。選択肢が多いので「今日は投稿無理!」になるのはイベントか仕事(突然の徹夜)の場合のみ。徹夜、コントロール権無しを受け入れる、自己肯定感クライシス!職業選択の自由を駆使しなきゃ!

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#katsuma 【サポメ/嫉妬】嫉妬は人生の伴侶。嫌な伴侶ですが、事実なので死ぬまで上手く付き合いたいです。今週のサポメは時々読み返したいです。自分の欠点までも愛すのが自己肯定感を保つのに有効なので、見栄と誤解と錯覚の嫉妬も愛して有効活用。自己防衛も向上心も大切なので、嫉妬は大切!

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#katsuma 【サポメ/設備】せっかく受けた講習や買った設備「使わなかった」「身につかなかった」じゃ無くて、積極的にフォローして行く必要あったんですね。長期間サポメを読んでいたのにスポッと抜け落ちてました。根気、GRIT、執念でコールセンターに電話したり取説読んだり。Jカーブ天城越え!

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#katsuma 【サポメ/設備】ブックレビューに取り上げられる本はほぼ買います。Kindleで買う場合、後で安くなる本も多々ありますが、サポメと同時に学ぶことが重要だと考えています。それ以外、今の自分を甘やかすため、優先順位の付け方に問題あり。七つの習慣の第二領域を今一度振り返ってみます。

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#katsuma 【サポメ/感覚知】感覚が無いと言えば凍傷や失明などを思い浮かべます。そしてこれらの言葉は恐怖を喚起させます。そんな自分を否定したいので、差別に繋げる気持ちも・・。朝のサポメ投稿も感覚刺激のトリガーかも。逆に他のアウトプットがイマイチなのはトリガーが無いからですね。

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#katsuma 【サポメ/数字】「確率」モンティ・ホール問題に直面したら最初の直感を信じるてドアを変えないタイプです。安いからとKindle本をdlしまくったり。病気の「陽性」の言葉には確率を考えず、ただビビります。サポメの情弱例の大半が当てはまるので、人生猛省!傘は鞄に入れっぱなしです。

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#katsuma 【サポメ/直感】「環境」アイデアが浮かぶ場所と言えば枕上厠上ですが、いずれもリラックス出来る場所。そしてアルコールや薬物によるリラックスは破滅のお決まりパターン。「サポメ」毎回投稿後に「あれは不適切だった」「こうすれば良かった」と後悔するのが心に刻まれ血肉化されます。