Twitter トレえみ@40kg痩せた人 emiry_oinari | トレえみ@40kg痩せた人 (@emiry_oinari) のツイート

@ymmy_pi 秒数は決めずに「ほぐれたな」を目安に行っています！

今日が最強日‼️ twitter.com/emiry_oinari/s…

@abcayu28 なんと…あげるまで戸惑いまくりました…

メイク前にほぼ毎回やるマッサージ。
むくみ解消はもちろんだけど、口角が上がったりフェイスラインのダボつきなくなったり。1番は目がパチー！って開く💪
後は表情作るのがめっちゃ楽になる(伝われ)
注意点は肌を擦るのはNG。擦る摩るじゃ… twitter.com/i/web/status/1…

3月31日まで、LINE新規登録者限定で【40%OFF】のクーポンがでてるよ！

40%OFFクーポン→rs39.net/oic_series/sup…

#OIC #pr

プロテイン飲む時に水だけでも美味しいやつを探してたんだけど、これはめっちゃうまいわ🍫

［1杯あたり］
✍️たんぱく質20g
✍️脂質2.9g
✍️11種のビタミン

甘い物食べたいって時におやつ変わりに飲んでるんだけど美味ぁ… twitter.com/i/web/status/1…

速攻ウエストくびれ作りたい人はこれ。ベリっと剥がしてペタっとつけるだけでくびれさらに強調、肋骨締めも可能は優秀。ベルトは公式web限定で無料プレゼントでついてくるやつ
公式web bit.ly/3hDLb4r pic.twitter.com/0SOedDpQZc

room.rakuten.co.jp/room_emiry_oin…

るから『水分補給にこれ』
どうせ飲むならより効率的に飲みたい。緑の特茶の苦味が苦手な人(私)は画像のやつ飲みやすいよ！薄い麦茶みたいな感じ。

40kg痩せた私がずっと飲み続けてるやつ。どちらも「脂肪対策」ではあるんだけど［体の脂肪］と［食事の脂肪］のどちらに働きかけるかが違うの意外と知らない人多いかも？黒烏龍茶は食事中に脂肪を吸収しにくくしてくれるから『食事と一緒に飲む… twitter.com/i/web/status/1…

大転子引っ込めストレッチ🏃‍♀️
太ももの外張りが気になる人、前ももの張りが気になる方は是非！ストレッチ前に大転子周りのサイズを測り、終わった後と比べてみてください。骨盤周りの筋肉が緩むので正しい姿勢で真っ直ぐ立ちやすくなりますよ… twitter.com/i/web/status/1…

@shimperyBLOG 猫ちゃんにやると今にも進化しそうで笑ったw

iPhoneに『切り抜き』できる便利機能があるの知ってた！？
画像切り抜き編集よくやる人にはめっちゃ便利だわ。

①切り抜きたい物や人を長押し
②共有を選択
③画像保存でおわり
そのまま編集アプリに飛ぶもよし、保存して後で使うもよ… twitter.com/i/web/status/1…

今【０円で試せるキャンペーン】やってる…私が買った時こんなキャンペーンなかった〜😭

詳細 belchic.jp/lp?u=bpsh_trm_… #pr

数々のシャワーヘッド使ってきたけどこれは衝撃だった。持ち手部分にカートリッジを入れて塩素を99%除去した『ビタミンC』と『高濃度ヒアルロン酸』のお湯が浴びられる1つの水圧も繊細なのから加圧モードまで3種類あるやばい。髪ちゅるちゅる… twitter.com/i/web/status/1…

ちなみに、白菜は収穫してからも成長を続ける野菜なので、買ってきたら根元に繊維に沿うように縦に切り込みを入れてあげると生長を止めることができ鮮度が落ちるのを抑えることができます！保存する時はラップでしっかり包む【おばあちゃん豆知識】

この世界特許取ってる中敷き、すごいのが臨床試験で-5kgの結果が出てること。
月1万の整体に通うくらいならずっと使える中敷きは最強すぎる！
ズボラさんこそ痩せるために中敷き変えるのがおすすめ！ pic.twitter.com/xrWiojVzqH

@OOoOou_u_ @SatokaOT 4/1も心だけ切ってさいてみてください…

今月も『ar』magazineに私のダイエット情報載ってます！良かったらみてね！
ar-mag.jp/articles/-/148…

@megu_repo @enonon122 @picopucopaco @mi__lk_y @RIhFlv0lS1_YIqZ @milmil_b 嬉しい😭💕megさんありがとうございます🙏✨