Twitter 久田和広 hisadakzuhiro | 久田和広 (@hisadakzuhiro) のツイート

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久田和広@hisadakzuhiro

今日、いつも立ち寄るコンビニで見つけたマヌカハニーののど飴。風邪も流行ってきていますし喉を痛めたら大変なので買っておきました。少し値ははりますが、はちみつは喉に効きますし絶対美味しい…と思う…

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今日の豆乳はゴマです。豆乳は身体にいい成分ばかりなのでこれから毎朝飲むつもりです。今気になってる味ははちみつバナナ…

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最近私、豆乳ブームが自分の中で起こっているんですが豆乳ヨーグルトなるものが気になっています。健康に良いと最近はやっているらしく私も試してみようと思っていますがなかなかお目にかかれず。どんな味なんでしょう?

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病院で頂いたアレルギーの薬を飲んだらだいぶ楽になりました。インフルエンザのワクチンも打ってきましたよ。薬局で気になるのどスプレーを見つけたので買ってみました。マヌカハニーが入っているそう。少しお高めでしたが結構効いてる感じがします。

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なにやら寒暖差アレルギーがひどいようでくしゃみだったり蕁麻疹が出たり困り果てています。頑張って体温に差が出ないよう色々服装を気にしたり生姜やにんにくの入った食事で体温キープするようにしているのですが外の寒さには勝てませんね…

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風邪は引いてないのに喉がつっかえる感じがあります。あまり気になるので持ち歩けるサイズのはちみつを買って珈琲や紅茶を飲むときに混ぜて飲んでいます。これで少し良くなればいいんだけど。

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最近肌荒れが酷いので積極的にビタミンをとるよう心がけています。この時期は髭剃り負けしやすくて肌が弱りがちなので男とはいえ肌は気をつけなければと思うわけです。
乾燥に負けたくないですね!

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寒いときはあたたまるために積極的に生姜を取りたいものです。あと唐辛子もいいですよね。昨日はしゃぶしゃぶだったんですがポン酢にドバドバ七味を入れて食べたので終始暖かかったです。鍋はいいですね。次はすき焼きかな

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さ、さむい、、、。台風のすぐ後は暖かかったのにぐっと冷え込みましたね。秋服はいいからすでにもう冬服を出したいレベル…。この時期は何を着たらよいかわからなくなってしまいがちですが何か羽織れるものを普段から持参しているといいですね。

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今日は寒さで起きました。まだ冬服を出していないのでそろそろ出してこなきゃ…。今日の朝のお供は黒ごまラテ。
ゴマは健康にいい成分がたくさん入っているんです、これで今日も頑張るぞ~!

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ルイボスティーにハマりました。ノンカフェインで体にもいいのでついつい飲みすぎてしまいます。飲み過ぎは良くないと思いつつ…アイスでもホットでも美味しいのでおすすめです。

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ここ最近寒くなってきたので寝る前にホットアイマスクをしています。目がじんわりと温まりすごくリラックスできるんですよね。香りも何種類かあるのでその日の気分によって変えるのが最近の楽しみです

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そろそろエアコン無しでも寝られる涼しさになってきましたが最近だいぶ乾燥してきましたね。飲み明けの朝喉を傷めないように気をつけなければ……。

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台風が関東に上陸しましたね。
台風の強い低気圧の影響で具合が悪くなる人もい多いそうです。
みなさん、今回は大丈夫でしたか?

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肩こりがひどいのでよくピップエレキバンのお世話になるのですが、剥がすと途端に肩こりがひどくなるので効果はあるんだなあ、としみじみ感じました。

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リラックスタイムにとアロマスプレーを買いました。
ベッドに入る前に部屋にワンプッシュするだけで気持ちも落ち着きました。香りの癒やし効果を実感させられましたね。

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エアコンで冷えすぎて風邪気味の人増えてます。僕もエアコンを付けて寝ていますが、朝方は寒いくらいです。気をつけないといけませんね…

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少し外出しただけでぐったりするほど暑いですね。しばらく日中は屋内で過ごすようにして外出は夕方以降にするようにしようと思います。

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通勤時間だけで熱中症になるんじゃないかと思うくらい毎日暑いですね、水分と塩分補給忘れずに。室内が涼しいと水分補給をするのを忘れがちですが意識して飲むようにしてくださいね!

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電気代が気になってエアコンを使わない人がいますが、熱中症で病院のお世話になったらエアコンの電気代以上のお金がかかります。我慢はせずエアコンを使いましょう!

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夜中寝苦しいなと感じる日もでてきました。長い梅雨も今週には明けるのでは?と言われています。体調管理に気をつけて真夏に備えましょう!

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冷房で体が冷え切ってしまう毎日です。温かい飲み物と、冬物の厚手のパーカーを着てやり過ごしています。

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今年は冷夏になることが予想されているようですね。体調にいつも以上に気をつけましょう。あまりの涼しさに我が家ではまだ羽毛布団を愛用してます。

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風邪を引きました。鼻水と席がとまりません。かれこれ1周間近く。やっぱり夏風邪は治りにくいんでしょうかね…

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梅雨時期は低気圧のせいか、肩こりが悪化します。早く家に帰ってマッサージチェアに座りたいです…

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なんだか肌の調子が良くないとき、ありませんか?頬にハタケができて困ってます。皮膚科に行くようなものでもない気もするけど見た目はあまり良くないので悩み中です。ワセリンでも塗ろうかな。

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最近、体重は変わらないのに体型がたるんできた気がします…運動しないといけないってわかってはいるんですが…

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歯医者に行きました。クリーニングしてもらった後は口の中がさっぱり、歯もつるつる。虫歯予防のためにも半年に一回は行くように心がけています。

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肩こりから頭痛になりやすく頭痛薬は手放せないのですが、頭痛薬の飲み過ぎは頭痛の慢性化を招くと聞いてからあまり飲まないようにしています。頭痛薬に頼らず頭痛予防、これが大切です!

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週末、友人宅に泊まったのですが枕が合わず肩こりに…やっぱり自宅以外だとうまく眠れないです。はやくお風呂に浸かってスッキリしたいです。。