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因みに #よしお兄さん の正しいポーズはこちら!背中が秀夫さんと全然違います! #タイムフリー で是非あなたもワンダ4体操チャレンジしてくださいね! #ワンダ4 radiko.jp/share/?sid=LFR… pic.twitter.com/nuBmoXxv4I

健康 #ワンダ4 最終日! #よしお兄さん が4時20分頃と5時の頭に登場します!正しい歩き方、そしてその場でできる簡単な体操ワンダ4体操をよしお兄さんがレクチャー!気分を変えて一緒に体、伸ばしてみませんか?このあと5時40分までお付き合いください♪ #黒毛和牛 の #プレゼント も本日最終日✨ pic.twitter.com/eTFID16nqI

今日から木曜まで『草野満代 夕暮れWONDER4』は
健康スペシャル!
「教えてワンダ4」では「長~くもつ!カラダのつくり方」を特集。

NHKおかあさんといっしょをこの春卒業した
#よしお兄さん が登場!
家事をやりながらできるストレッチを教えてくれまよ!
#ワンダ4
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ニッポン放送『草野満代 夕暮れWONDER4』午後4時~
今週は健康スペシャル!
「ガンにならないため今からできること」
「長くもつカラダのつくり方」
「間違いだらけの調理法!知っておきたい栄養の話」
驚きと発見が満載❕
🎁高級黒毛和牛
#よしお兄さん #みんなで筋肉体操 #浜内千波 #ワンダ4 pic.twitter.com/3fP8AVOuzw

ニッポン放送夕方4時『草野満代 夕暮れWONDER4』
木曜まで毎日17:20~「ほっこりワンダ4」は
人気料理研究家 #浜内千波 さんに聞く!
「間違いだらけの調理法!意外に知らない栄養の話」
野菜の切り方、ゆで方、保存方法で劇的に生活が変わります。
5時には #よしお兄さん による#ワンダ4 体操も❕ pic.twitter.com/QPJRXveq8K