Twitter さおり🌵 saolin117 | さおり🌵 (@saolin117) のツイート

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寒くて震えてる

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土曜日はTMRを聞きたい気分やな

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最近買ったチークを使うとどうも顔がくすんでね…

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コスメにいちまんえん使っちゃった。
顔は一個だし、目は二つ、口は一つしかないのにね。

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内税やったサービスが10/1から値上げしているから、元値を割り戻し1.1を掛けて適正な値上げかどうか確認している

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ツイセーブでツイートの記録をはじめました twisave.com/saolin117

今回の件について詳しく書くと、そもそもは私が遅筆なせいで月刊バンチの〆切までに最終回が完成からは遠い、とりあえず形にした状態でしか提出できなかったことが原因ではあります。

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@yodonobakenou が、頑張ります!

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@yodonobakenou 消えましたよー
雨上がりやったからみたいです

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今日は友達のおじさんにブチ切れた
あれだ
同姓で同年代の友達はブチ切れるような失礼なことしてこないから、異性で年代が違う事による何かが原因やね

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あ、“💙”は錦戸きゅんを真似しました🥰

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俺のBluetoothイヤホンが家で行方不明

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10/3 4日目
前日差 / 初日差
体重 +0.3 / -0.9
体脂肪 +0.6 / -1.4
筋肉量 -0.1 / -1.2

スープ 3
冷奴 1
ナッツ
カフェオレ
ゆで卵
甘栗
カットフルーツ

やっぱり前日食べ過ぎたら増えたな😭
この日も腹いっぱい食べた
生理前の爆食女王期到来や😭

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@yodonobakenou 今日と明日はまだ暑いですね💦

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部屋が生臭いなーって思って窓を開けたら外が臭かった
困った

雨で何が氾濫したん?
下水?

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すごい雷の音!

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@yodonobakenou ダイエットはまだ誤差範囲かなーって思います
ただ炭水化物がメインだった食事内容が野菜中心になったのはいいことかなって思います😌

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#脂肪燃焼スープ 、野菜がたっぷりなのでお腹が緩くなります
汚い話で申し訳ないですが、校門結界気味です
元々、胃弱で腸弱なのでこれは地味に地味に辛いです
便秘な人にはちょうどいいかも

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昨日作った #脂肪燃焼スープ
白菜1/4、大根1/2本、人参、玉ねぎ2個、しめじ、セロリ、ささみ440g、トマト缶、トマトピューレ、ソース、醤油、コンソメ、塩

ちょっと煮込みが足りなかった😑
トマトピューレを入れたらかなりコクが出たがまだまだ物足りないな
ソースどばどば入れたらちょいマシに pic.twitter.com/etoihOK1gy

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10/2 3日目
前日差 / 初日差
体重 -0.8 / -1.2
体脂肪 -1.1 / +0.8
筋肉量 +0.1 / -1.1

スープ 3杯
冷奴 二丁
巨峰 一房
甘栗むいちゃいました
ソフト芋
こつぶっこ

食べ過ぎた

※体重などはその日の“はじまり”の計測
※食べたものはその日に食べたもの
※なので、食べたものの影響は次の日にでる

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体に合った枕がほしい
京都イオンのオーダーメイドの枕屋ってまだあるんかな?

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ダイエット終わったら頼もーっと🤩🤩🤩 pic.twitter.com/6LrUbXGuaM

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#脂肪燃焼スープ はかなり大きめの鍋で作っても3日分しかないので今日は作る日
タグを探っていたら野菜をオリーブオイルで炒めたら美味しいってあったので真似てみる

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10/1 2日目
体重-0.4
体脂肪+1.9
筋肉量-1.2

スープ 3杯
冷奴
甘栗むいちゃいました
ゆで卵

カレー粉で味変した
美味しくなったけどその後の胃のむかつきがやばいのでもうしない

#脂肪燃焼スープ

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9/30追加

ゆで卵2個

ほんまにタンパク質不足が怖いねん…
ただ2個は食べ過ぎやったわ
今日は1個

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スープはこのレシピ通りには作ってない
キャベツが嫌いなので代わりに白菜と大根に
ピーマンはバラで売ってなかったのでナシ
人参とシメジと、タンパク質不足が怖いのでささみを500gぐらい追加した
味が恐ろしく薄いので、ケチャップ、ソース、醤油を足した

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9/30
体重±0
体脂肪±0
筋肉量±0

スープ3杯、ナッツ、冷奴

トマトの効用か水分を多く摂っているからかよくわからんけど、トイレ近い

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脂肪燃焼スープのレシピ
honeycoffee.com/seven%20days%2…

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さおり🌵@saolin117

昨日から #脂肪燃焼スープ ダイエットしている
夏の間に太ったので秋冬の服が入らなさげなのよね
まずは2週間
正しいやり方は1週間やけど2週間はやってもええよって事で
ただ、厳密にレシピ通りに作ってないし、やり方通りにやってないので、効果が出れば嬉しい