Twitter あき|夢の先生 tenergy927 | あき|夢の先生 (@tenergy927) のツイート

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@miya_freelance 今日はTwitterの人とランチしてきます!

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@satotin_yusuke @michipo5 昨日バラしてしまいました🙊

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@shunstyle2 気をつけましょう!!

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@Haruka_salada エネルギー使いますからね🥺

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@sora_biz 交流しましょう😍

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@inakaizyu ぴえぴえ🥺

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@do_Counselor 仕組み化して楽していきましょう🥳

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@ateliermatosan いいっすね!!

小さく続けていきましょう🥳

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@bit_ravel 夜はパンパンしちゃだめですよ!!

ご存知かもしれませんが、自然の中で勉強すると集中力が爆上がりします。2018年のイリノイ大学の研究によると、子どもが教室で勉強した時よりも自然の中で勉強した時の方が集中力が2倍も上がっていたとのこと。最高のオススメ勉強スポットはプ… twitter.com/i/web/status/1…

マジでやめてほしい。脳に与える最悪な夜の習慣は『激しい運動』『熱い風呂』『寝るまで仕事』『ブルーライト全開』『不安なまま眠る』『アルコール摂取』『カフェイン摂取』『7時間以下の睡眠』。睡眠不足によって、心のストレスに影響を与える。プロフの習慣を参考にして幸せな夜を過ごしてください

マジでやめてください。脳が退化する最悪の習慣は、『運動不足』『睡眠不足』『スマホ依存』『人間関係の我慢』『マルチタスク』『決断のしすぎ』。脳は年齢だけでなく、悪習慣によって退化していく。大切なのは、脳が喜ぶ習慣を作ること。プロフの習慣を参考にすると、人生のQOLが爆上がりします。

スティーブ・ジョブズが『何をしないか決めることが重要』と言いますが、頭のいい人は❶友人を多く作らない❷すぐ諦めない❸自分を正しいと思い込まないという3つを徹底しています。シンプルに無駄な時間を捻出しないことを大切です。そして、プロフのような習慣に気を配ることがオススメです。

結構知らない人が多いんだけど、脳は知らないうちに疲れています。脳に疲労が出ると『身体の疲れがとれない』『飽き性になる』『ネガティブから抜け出せない』『怒りが制御できない』『物忘れが多くなる』。放置すると大変なことに。警告サインが出てたらプロフの習慣を参考にして脳を休めてください。

気をつけてください。IQを下げている人生のヤバい悪習慣は、『脱水状態』『ネクタイの着用』『砂糖の過剰摂取』『スマホ依存』『慢性的なストレス』『社会とのつながりの欠如』『相対的な人間比較』『睡眠不足』。IQを上げるのは難しいけど、プ… twitter.com/i/web/status/1…

何度も言うけど、スマホ依存症は危険です。スマホ依存症になると、『スマホが近くにないと不安』『集中力の欠陥』『コミュ力の低下』『肥満が進む』『時間の経過が早くなる』『自制心が欠ける』『不安が促進する』『疲れやすい』。当てはまったら、プロフのような習慣に気を配り、脱スマホしましょう。

何度も言いますが、勉強中のBGMは50%も脳の処理能力を落とすと言われています。ウェルズリー大学の研究によると、音楽に脳のリソースを使われてしまう為、無音の方が作業効率が上がると言われている。マジで勘違いしてほしくないことはプロフ… twitter.com/i/web/status/1…

何度も言うけど、『正しい休み方』は、寝るだけでは自律神経の切り替えがうまくできないので逆効果です。正しい休み方は『運動』『入浴』『お菓子作り』『瞑想』。身体の血流を良くしてリフレッシュするのがオススメ。最も効果的な休み方はプロフへ。わからない人は僕をフォローして一緒に勉強しよう。

マジでヤバい話なのですが、空気が読む人ほど貧乏になります。コロンビアのビジネススクールの研究によると、協調性の高い人の方が破産確率が1.5倍になることがわかっている。空気を読んで人間関係を優先するあまり、お金を犠牲にしてしまう。プ… twitter.com/i/web/status/1…

マジで残念な話なのですが、頭がいいのに嫌われる人の特徴は、『最後まで話を聞かない』『先読みして話をまとめる』『上から目線』『難解なカタカナ用語を使う』『否定するワードから始める』。賢い脳みそを持っていても嫌われると人生を損します。プロフの対策に気を配り、愛される脳になりましょう。