Twitter 土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市 tutiyak | 土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) のツイート

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

おはようございます。

集中豪雨が続いています。雨降り気をつけたいですね。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ!

よい一日で! pic.twitter.com/ct67gTnLwl

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@hirochan_5SMAP コンビニとかでも、常温のコーナーを以前に見たことがあります。そういう意識の広がりも大切ですよね!

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@katyu0815 ありがとうございます。正直、感想を聞くのは初めてでして、安心しました。😊😌 まだまだ暑いので、どうぞお元気で!

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

②過飲過食で胃に熱がたまっているタイプ

夏は食べ過ぎに気をつけます。食べると熱が出るので余計に暑くなります。ダイエットを兼ねてよく噛みましょう。

苦い味は熱を下ろし汗の対策に。

ツルムラサキ、ゴーヤ、もやし、レタス、セロリ、モロヘイヤ、ミョウガ、緑茶、蓮の葉茶など選んでください。

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

①のエネルギー不足の方は一般的に胃腸が弱い傾向にありますので、米やジャガイモなどの芋類やいんげん豆などのマメ類、大豆製品(豆腐、湯葉、厚揚げ)、うなぎ、はもなどで、体力をあげて皮膚の扉を強化します。

それに酸味のあるもの(梅、酢、レモン、トマト、杏など)で汗を収れんさせます。

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@MonkeyB2H 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

日本列島、暑いお盆ですねー山形も熱気ムンムンです。

猛暑となっていますが汗かきの人の体質があります。

汗かきにも2つのタイプがあるってご存知ですか?

①エネルギーが不足して疲れやすいタイプ

②過飲過食で胃に熱がたまっているタイプ

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

舌痛症、口内炎、歯周炎、ドライマウスの漢方ご相談下さい!

やけどのような熱いピリピリ感がとれてきて、舌が動かせるようになり、食べられるようになりました。

口臭
口が渇く
口がネバネバ
舌炎
歯を磨くと出血する
口角炎
口内炎
咽頭炎
歯槽膿漏
ドライマウス
歯周病

tutiya-kanpo.co.jp/entry/2020/01/…

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

夏は自然と触れ合おう!

ストレス解消には、花や緑、草木など自然と触れ合うことがお勧めです。

「肝は目に穴を開く」と言われ、目と五臓の肝は関係が深く、ストレスで傷んだ肝の機能の低下を目のリラックス効果から解消します。

目は脳も密接な関係があるといわれ、頭の疲れにもいいですね。 pic.twitter.com/b2biguTXW1

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

【夏冷え防止には常温の飲み物を】

冷たいものをガブ飲みすれば夏バテのもとです。

緑茶やウーロン茶なら常温でも体の余分な熱を上手に発散してくれます。

中国では夏でもこうした「涼茶りゃんちゃ」を常温で飲むのだとか

冷たいものは胃腸の働きを低下させるので、冷やして飲むならせめて氷抜きで pic.twitter.com/qB6WN7uXAE

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@XcYb6y 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@mayumi_6300 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@kaichian0402 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@sayu_reeen 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@fge2x3Yxybl1OTg 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@suzu5050 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@sayu_reeen 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@fusafusafusako6 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@katyu0815 お久しぶりです。アイコン、初めてイラスト風にしました!😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@unnkiup 😊🍉

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@tV4GinI4m0okreS 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

妊娠出産準備始めよう!

女性本来の力を引き出し、妊娠力をあげ、元気な卵子と健康な子宮のベッドを準備できる体に!

私たちも結婚10年目で授かったので相談にかける思いは強いです。

健康的な生活と妊活の体づくりは役立ちます。

相談は土屋薬局までお寄せください(最近は2人目相談が増えてます) pic.twitter.com/p47GhClcH7

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

@mumu_msmn 😊

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

おはようございます。

雨降りとコロナや戦争のニュースなど、何か憂鬱になる朝を迎えています。

熱帯夜で寝苦しくなかったでしょうか?

大雨にはくれぐれもご注意くださいね。

さて、

緑茶は夜の乾いた体に必要な水分を補い解毒し眠気を覚まし、気持ちも落ち着かせます。不安解消に緑茶をどうぞ。 pic.twitter.com/cTKZnOJfUC

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

こんばんは!夢を多く見る、夜中何度も起きてしまうなどの浅い眠りの原因として、暑さや湿気のストレスから胃腸の機能が低下して起こる栄養状態の悪化が挙げられます。

あなたの「不眠」「眠質」漢方で本気で変えてみませんか? - はてなブログ土屋薬局 漢方通信 tutiya-kanpo.co.jp/entry/2017/02/…

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

車を降りると田んぼから渡る稲の匂い、風が爽やかです。全然、普段私たちが住んでいる神町とは違う蔵王の世界です。仕事早く終わってプチお盆です。 pic.twitter.com/CovdYRAncQ

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

妊娠出産準備始めよう!

女性本来の力を引き出し、妊娠力をあげ、元気な卵子と健康な子宮のベッドを準備できる体に!

私たちも結婚10年目で授かったので相談にかける思いは強いです。

健康的な生活と妊活の体づくりは役立ちます。

相談は土屋薬局までお寄せください(最近は2人目相談が増えてます) pic.twitter.com/6sp3OIGJtd

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

【夏バテに三陰交さんいんこう】

内くるぶしの上端から指4本分上がった骨の際にあるツボです。

体の水分代謝を高め、体に元気を与える働きがあります。

夏バテ気味のときには、ぜひぜひ押してみてくださいね。

体調に気をつけて、よいお盆休みをお過ごしください。 pic.twitter.com/M5vkyXyPXi

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

雨雲で気圧は下がり、天気は下り坂です。

【低気圧の不調に天気痛に内関のツボ】

手首の横じわ中央から指3本分ひじ寄り、乗り物酔いや自律神経の乱れ、低気圧の体調不調にもリラックス効果が役立ちます。

お米や小豆などを絆創膏やサージカルテープなどで左右の内関に貼り付けておくのも良いです。 pic.twitter.com/8ahIbHFqtL

Ek6rzqai reasonably small
土屋幸太郎@薬剤師、不妊カウンセラー|土屋薬局 山形県東根市@tutiyak

おはようございます。

夏水仙がお盆に地上に顔を出して、見事に咲きました。

花言葉は「深い思いやり」「悲しい思い出」など。

久しぶりにお盆で帰省している方も多いと思います。体調管理にはお気をつけください。

本日、土屋薬局は午後4時までの営業、よろしくお願い申し上げます。 pic.twitter.com/VpIfLMeFaX