Twitter ヤマネコ ume_yamaneko | ヤマネコ (@ume_yamaneko) のツイート

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@Jyunka ありがとう、ねえさん😭

すっかりひ弱な生き物になってしまった…

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8月末の熱中症+脱水症状、通院直後は元気な気がしてたのに翌日からしばらく吐き気や頭痛の症状続いて、やっとマシになったと思ったところに血祭り開催でさらに水分や鉄分が抜けてく最悪のパターンでした…
そう言う時に限って生理痛もひどい。… twitter.com/i/web/status/1…

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@huncoro わー!ちょこまめさんお久しぶりです!

何かもう、いろんなものに閉塞感があって疲れちゃいますよね……。
もうちょっと色んな事が落ち着いたら、またごはん行きましょー!
残暑厳しいので、どうかご自愛くださいね💦💦

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@urahanabi えっっっっっこれめちゃくちゃ欲しい

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彼岸花の景趣欲しいなあ。
例え厨二病と言われようが大好きなんだ、彼岸花。

あと沈丁花と凌霄花も欲しい。

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@K0K1_Cosp1ay うおおおおお!
おめでとうございますーーーー!!!

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@tiny0x0 本当にそれ…。
やはり、ゆで卵は生卵には戻れないんやな。お互い気をつけて生きて行こうね😭😭😭

心配してくれてありがとうー💦💦

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@hiroi_touken ありがとうございますーーー😭😭

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@serico_ 本当に!手の届くとこに置いとこうと思った😭

心配してくれてありがとうー💦

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@NEPPP37 ありがとう、ありがとう😭
まさか、と思ったよね…

週末は大人しくしてるー💦

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@niamihama ありがとうございます、水風呂参考にさせていただきます。
ポカリ大事ですね😭

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@Rin_nadeshiko しろこちゃん、ありがとう😭

自分だけならいくらでも手を抜くけど、家族いるとそうもいかないよね💦💦

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@kasei_ura ありがとうー😭

やっと頭痛と吐き気が抜けた!
週末は大人しく涼しいお部屋で花火集める…

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トレンドに加州清光入ってたから、とうとう特命調査の告知来たのかと思ったら違った😭

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@IariJorunn ありがとうございますー(´;ω;`)

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っていう流れでした……。

水分だけじゃなく塩分も摂ること、緊急時の水分補給にカフェイン入りの飲み物は避けるようにすることも改めて意識してくださいね、と病院で教えて頂きました。

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帰宅後アイスティー(無糖)をグラスに一杯飲んで、荷物(食料品)の中に傷みやすい食材もあったためすぐ調理開始。
あれこれ処理したり作り置き惣菜にしたりに1時間ちょっとキッチンで汗かいてた。
次第にだるさと頭痛を感じ始め、これ終わった… twitter.com/i/web/status/1…

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@ioridrop 昨日の夜だったんだー💦

一日経ってようやく吐き気消えた(´;ω;`)

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恥を晒すと、私の場合は

勤務中かなり慌ただしく、持ち込んだマイボトルのお茶を昼休みに飲み干してしまったあとは夜まで飲料を買いに離席する時間がなかった

荷物が届く予定があり、残業からのタイムアタックで大急ぎで帰宅(かなり汗をかいた)

も敗因。

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エアコン効いた室内だったのに、キッチンで大汗かきながら調理作業してたら脱水症状に。ひどい頭痛と吐き気、体温上昇で病院コースだったので、皆さまお気を付け下さい……。
(もうかなり落ち着いています)

一回熱中症やってから極端に暑さ耐性がなくなった……。